Kako da se rešite duple brade bez tretmana - 9 sigurnih nehirurških metoda

Kako da se rešite duple brade bez tretmana?

Nerastegnuta i opuštena koža uzrokuje pojavu čeljusti i čini da izgledamo staro i dosadno bez obzira na godine.

Према истраживачима, особа може развити чељусти у двадесетим годинама, али то можда неће бити јасно видљиво док не напуни 30 година. (Како да се решите дупле браде)

Dakle, imati čeljust nije pitanje starosti, postoje različiti razlozi koji izazivaju ovaj problem.

Zabrinut? Da li želite da nađete izlaz?

Uzmite u obzir činjenicu da je naša koža živa, tako da uvek može zaceliti, zategnuti ili ulepšati na potpuno prirodne načine.

Dakle, ako ga imate i želite da naučite kako da se rešite čeljusti, u ovom vodiču možete pronaći najlakše savete za lečenje čeljusti. (Kako da se rešite duple brade)

Šta je dvostruka brada?

Значење двоструке браде је повезано са изгледом ваше браде која се претвара у слој и изгледа двоструко. (Како да се решите дупле браде)

Čeljust, koja se naziva i submentalna mast, brada, čeljust ili čeljust, uobičajeno je stanje u kojem se ispod brade formira sloj masti ili kvržica.

Ako se ne leči, može se razviti u trostruku bradu, takođe poznatu kao ćureći vrat, sa slojevima masti. (Kako da se rešite duple brade)

Ali šta je to što razvija dvostruku bradu?

Uzroci dvostruke brade:

Сало на вилици или врату често се повезује са повећањем телесне тежине, али чак и мршави људи могу је имати због генетике, старења и прекомерне употребе стероида. (Како се отарасити дупле браде)

1. Dobivanje masti

Повећање тежине/масти ће стићи до сваког дела вашег тела, укључујући лице и врат. А због субменталне регије, чак и најмања масноћа испод браде ће бити евидентна. (Како да се решите дупле браде)

2. Efekat starenja

Drugi uzrok vilice je starenje i to je prirodno. Stareća koža gubi elastičnost i čvrstinu kako se proizvodnja kolagena smanjuje.

Ostarela koža visi na bradi, zbog čega izgleda kao brada ili brada. (Kako da se rešite duple brade)

3. Лоше навике:

Лоше навике као што су пушење, прекомерно пијење, недостатак правилне исхране и вежбање изазивају опуштену или бледу кожу, чак и код тинејџера. (Како да се решите дупле браде)

4. Genetika:

Ne možete pobeći od genetike!

Možda imate urođenu slabu bradu, trostruka ili čeljust se mogu razviti brže ako ljudi u vašoj porodici imaju masnoću, imaju manje elastičnu kožu ili su generalno skloni debljanju. (Kako da se rešite duple brade)

5. Štitna žlezda

Kada štitna žlezda proizvodi višak hormona, to može izazvati kvržice ili masnoću na licu. Stanje je poznato kao hipotireoza. (Kako da se rešite duple brade)

6. Steroidi:

Prekomerna upotreba steroida u obliku tableta, krema ili injekcija može biti jedan od glavnih uzroka dvostruke brade. Steroidi tanke kožu i gube njenu elastičnost. (Kako da se rešite duple brade)

7. Loše držanje

Један од најчешћих узрока масног ткива испод браде је лоше држање. Под лошим држањем подразумевамо предуго седење на екрану са главом надоле. (Како да се решите дупле браде)

Dugo gledanje u pametni telefon može izazvati trajne bore oko brade i vrata. (Indija vremena)

Зраци који се емитују из оваквих уређаја слабе мишиће платизме и смањују напетост око браде и врата, а развија се вилица. (Како да се решите дупле браде)

Da biste to izbegli, pokušajte da koristite držače za pametne telefone da biste podesili mobilni telefon u pravcu glave bez savijanja.

Такође можете исправити своје држање помоћу протеза. (Како да се решите дупле браде)

Takođe je poznat kao Cushingov sindrom, koji uzrokuje da se brada spusti ili spusti.

Sada kada ste vi glavni uzročnici sala na vilici ili vratu, vreme je da uđete u neke lake dnevne rutine da biste poboljšali ovo stanje. (Kako da se rešite duple brade)

Kako se osloboditi dvostruke brade?

Ako imate masnoću oko vilice i vrata, evo nekih od najlakših stvari koje možete da uradite da biste je se rešili. То укључује:

• Vežbe za ciljanje dvostruke brade
• Nehirurške aplikacije
• operacija dvostruke brade
• савети за шминкање
• saveti za bradu
• савети за позу лица за фотографије (како да се решите дупле браде)

9 odobrenih vežbi za uklanjanje duple brade:

Radeći mišiće oko brade, možete postepeno eliminisati natečenu masnoću oko vrata, brade i brade. Ključ za postizanje najboljih rezultata ovog tretmana čeljusti je redovnost. (Kako da se rešite duple brade)

1. Dohvatite nos:

Ispružite jezik i pokušajte da dodirnete nos njime.

• Zadržite položaj 10-15 sekundi dok ne osetite istezanje u bradi.
• uradi 5 ponavljanja
• Dobijte rezultate za oko mesec dana. (Kako da se rešite duple brade)

2. Istezanje vrata

Nagnite glavu unazad i pogledajte plafon. Pokušajte da dodirnete nos jezikom.

• Задржите 5-10 секунди.
• Урадите онолико понављања колико желите дневно. (Како да се решите дупле браде)

On će zategnuti ispupčene grudvice na vašem vratu i pomoći vašoj koži da regeneriše svoju elastičnost. (Kako da se rešite duple brade)

3. Izbočena vilica

Glava pravo, pomerite se udesno i ispružite bradu napred (ispružite donju vilicu napred).

• držite 8-10 sekundi
• Ponovite za obe strane
• Uradite 5-10 ponavljanja dnevno

4. Poljubi nebo

Sedite i držite glavu okrenutu ka plafonu ili nebu. Sada napravite pozu lica kao da ljubite nebo.

Istegnite usne što je više moguće dok ne počnete da osećate napetost u bradi. (Kako da se rešite duple brade)

• Задржите 10-30 секунди.
• uradi pet ponavljanja
• Ponovite ovu vežbu 2-3 puta dnevno.

Dobijte rezultate za mesec ili dva.

5. Lavlje zevanje

Станите у удобан положај испред огледала и полако отворите уста да извучете језик што је више могуће. (Како да се решите дупле браде)

Tokom izvođenja ove vežbe, mišići lica, vrata i vilice treba da osete napetost.

• Uradite ovo 10-15 sekundi.
• Ponovite deset puta dnevno.

6. Napunite vazduh

Ova laka vežba uključuje udah i pomeranje usta sa jedne strane na drugu kao da ispirete.

• zadržite vazduh na minut, a zatim polako izdahnite.
• uradi pet ponavljanja
• Ponovite ovu vežbu 3-4 puta dnevno.

Осим уклањања уља са браде, то је техника против старења која спречава да вам цело лице изгледа досадно. (Како се отарасити дупле браде)

7. Puffy obrazi

Udahnite, zatvorite usta i nadujte obraze i pritisnite svaki obraz jednom rukom.

• Zadržite ovu poziciju 4-5 sekundi pre udisanja vazduha.
• Поновите 5-6 пута дневно. (Како се отарасити дупле браде)

„Ako vam lice drhti kada stavite ruke na obraze, vašem telu su potrebni proteini; Popijte bokal milkšejka i vidite razliku nakon 2 sata.”

8. Ljuljajte se i otvarajte

U ovoj vežbi vilice, sedite uspravno i pomerite lice udesno sa podignutom bradom. Pokret treba da napravi polukrug.

• Sačekajte 3-4 sekunde pre nego što otvorite i zatvorite usta.
• ponovite 5-6 puta
• Sada ponovite sa levom stranom.
• Uradite pet ponavljanja svaki dan.

Ојачаће мишиће вилице и врата и повећати њихову флексибилност како би задржао масноћу вилице. (Како се отарасити дупле браде)

9. Riblje lice

Sisati obraze tako da usne oponašaju lice ribe.

Zadržite ovu poziciju i pokušajte da se osmehnete.

• Radite ovo 10 sekundi ili dok ne osetite lagano peckanje u vilici.
• Ponovite 3-4 puta dnevno.
• Redovnost je ključ za postizanje rezultata.

Радите ове вежбе за чељусти сваки дан, поновите неколико пута и уверите се у резултате након неколико недеља. (Како да се решите дупле браде)

Nehirurške prakse

Никада не прибегавајте хируршким методама да бисте се решили сала на врату када постоје нехируршки и природни начини и вежбе које ће вам помоћи да изгубите масу на врату. (Како се отарасити дупле браде)

1. Vežbajte Gua Sha za duplu bradu:

Људи се често питају, може ли се Гуа Сха отарасити вилице? Одговори Да! Шта је Гуа Сха? Кинеске жене га користе за мршављење лица од давнина. (Како да се решите дупле браде)

Uklanjanje čeljusti pomoću gua sha biće najlakši, zabavni i opuštajući način koji možete pronaći.

Da biste ublažili oticanje brade, vrata, očiju ili vilice, potrebno vam je a valjak sa Gua Sha setom.

Чврсто окрените нагоре од браде до очију. Оплемењује кожу тако што сужава поре и стимулише производњу колагена. (Како да се решите дупле браде)

Više kolagenskih proizvoda znači više fleksibilnosti, a više fleksibilnosti znači da nema masnoće na vratu, bradi.

Možete čak i da uklonite svoju trostruku bradu pomoću tehnike Gua Sha limfne masaže. Osim toga, otkloniće opšte opuštanje i natečenost oko lica, kao i osvetliti njihov ton.

Poznati Instagram influenseri ga koriste u svojim redovnim rutinama lepote.

Da bi vaša koža bila zdrava i srećna, pogledajte i kupite Molooco lepota i веллнесс и пронађите инспиративне производе и алате да се решите масноће и квржица на лицу. (Како да се решите дупле браде)

2. Podizanje duple brade sa V-linije maskom:

Корејске технике лепоте су веома познате широм света за подизање коже, затезање опуштених мишића и уклањање вилице. (Како се отарасити дупле браде)

Korejski gurui lepote nedavno su predstavili masku koja pomaže da se brada podigne, uklanja masnoće oko vrata i pomaže da se postigne oštrija i definisanija linija vilice.

За тренутно подизање лица и браде, маска је прожета састојцима за учвршћивање попут колагена и витамина Е. (Како се решити дупле браде)

3. Limfna drenažna masaža

Za jačanje mišića lica, brade i vilice, limfna masaža nije ništa drugo do blagoslov. Ulje limfnog đumbira je prirodni lek za paukove vene, proširene vene, otoke i bolove u mišićima.

Ova masaža je direktan tretman za vilicu, jer problematični limfni čvorovi mogu izazvati oticanje lica i brade.

Trebalo bi da ležite što je duže moguće sa jezikom koji isplazi u položaju „doseg na nos”. Osoba koja radi masaža treba masirajte dlanom od brade do ušne resice (srednji i kažiprst).

Кретање треба да буде глатко, али чврсто. (Како да се решите дупле браде)

4. Koristite alat za mršavljenje dekoltea

Drugi način za uklanjanje masti sa područja vrata je žvakanje alata za mršavljenje dekoltea. Kako da se otarasim čeljusti pomoću uređaja za mršavljenje? Врло једноставна.

Morate da postavite opremu između vrata i brade i pokušajte da otvorite i zatvorite usta. Otpor na oprugu jača mišiće i zateže mlohavu kožu ispod brade.

Oblikuje izrez tako da vaše lice izgleda fotogenično na kameri sa oštrom linijom vilice, baš kao holivudske glumice.

Ovu laku vežbu možete da radite dok čistite dečiju sobu, vozite se ili u kancelariji.

Takođe je efikasan za atrofične mišiće vrata.

Pored upotrebe kineskog gua sha roll-a, korejske maske, merenja brade i tehnika masaže, možete se dodatno potruditi radeći vežbe za vilicu kako biste brže izgubili salo sa brade.

Osim toga, anticelulit gorionik takođe može pomoći u uklanjanju viška masnoće sa lica i tela.

Hakovi za šminkanje da biste se rešili dvostruke brade:

Evo nekoliko jednostavnih saveta o tome kako da se rešite vilice koristeći šminke:

Pravi potezi od očišćene četke za šminkanje može da naglasi vaše linije vilice i stvori oštru konturu vrata koja skriva masnoću na vratu.

Evo nekih od najpametnijih načina:

Istaknite druge karakteristike lica da biste izgubili fokus sa dvostruke brade. Možete dodati upečatljiv crni olovku ili prepoznatljivu šminku za oči da biste imali zadivljujući par očiju.

Ili oštro (ali prihvatljivo) rumenilo i bronzer.

Oblikujte i poboljšajte liniju vilice kako biste stvorili iluziju vitke brade.

Za to koristite korektor i nacrtajte konturu od spoljašnjeg kraja lica (dole od ušiju) duž linije vilice do sredine brade.

Uverite se da je korektor ili konturni paket koji koristite prikladan za ton vaše kože. Na primer, ako imate an маслиново коже ton, moraćete da idete na svetle tonove, a ako je vaš ton kože je preplanuli, moraćete da izaberete tamne tonove.

Pogledajte ovaj video za nanošenje šminke za vilicu:

Eksperimentišite malo sa svojim frizurama jer one zapravo mogu stvoriti iluziju tanke i definisane brade.

Za ovo: Ne pravite frizure blizu brade jer će vam brada izgledati veća.

Napravite konjski rep ili добро a ako imaš dugu kosu neka ti je ljuljaju iza leđa.

Za kratku kosu: Bob rez ili lepinje napravljene pomoću regala bilo bi sjajno sakriti ili sakriti mast na bradi.

Обући mali pribor za uši i idite na pirsing sa dvostrukom spiralom da biste se fokusirali na lice umesto na vrat.

Hak za bradu za trenutno uklanjanje dvostruke brade:

Kako da se rešim golicanja sa varalicama?

Odgovor je jednostavan i možda vam je na umu: Pustite bradu!

Brada zapravo može podići vašu ličnost. Zamislite Kianua Raeesa, Jasona Momou, David Beckhama, George Clooneya, Bredley Coopera... uhh lista je ogromna.

Takođe, trenutno postoji trend brade i žene vole muškarce sa bradom.

On je asertivan, daje vam muški izgled i poboljšava vašu ličnost u celini.

I uz sve to, sakriće kvrgave, skoreće vlasi oko vaše brade, vrata ili brade.

Hakovi za sakrivanje dvostruke brade na slikama:

Da, vaše držanje tela govori mnogo o vama na vašim fotografijama. Čak i visoko inteligentna osoba koja stoji lošeg držanja može na slikama izgledati malo i naduto.

Kako napraviti odlične fotografije? Evo nekoliko lukavih saveta poznatih ličnosti:

1. Podignite svoj jezik kao Blejk Lajvli

Kladimo se da niste znali da ima duplu bradu jer je tako pametno čuva.

Svojim jezikom dodiruje gornji deo usta da bi stegnuo mišiće vilice i vrata i podigao bradu prema gore.

2. Brada gore ili dole na fotografijama

Italijanska lepotica Monika Beluči koristi trik podizanja brade i blagog naginjanja glave.

Možete probati isti stav. Ovo čini vašu pozu prirodnom, a istovremeno zateže područje oko brade.

3. Pokažite svoj jezik

Videli biste mnoge fotografije Megan Foks kako se uvija, prevrće ili isplazi jezik. Jedan od načina da zategnete mišiće lica i istovremeno izgledate seksi.

Možete učiniti isto, manje smelo, samo tako što ćete donekle otvoriti usta i pokazati zube ili jezik.

4. Široko se osmehnite

Džulija Roberts se široko osmehuje da bi izdužila usne, što joj povlači mišiće lica gore i u stranu.

Britni Spirs je još jedna slavna ličnost sa dvostrukom vilicom, ali skoro uvek pozira sa zubatim osmehom koji je čini šarmantnom na fotografijama.

5. Јут тхе Јав

Razgovarali smo o tome u odeljku vežbi iznad. Možete jednostavno produžiti donju vilicu da biste produžili bradu i učinili dvostruku bradu manje vidljivom.

6. Fotografišite se sa pozom sa strane

Poze sa strane su odlične; naglašavaju vaše jagodice i nos i skrivaju debelu bradu. Takođe možete da se nasmejete i podignete bradu za elegantniju pozu.

7. Jedite zdravu hranu:

Umesto da jedete veštačke stvari, trebalo bi da pređete na jelo i piće voća i povrća.

Uključite ove namirnice u svoj obrok koji će vam pomoći da izgubite težinu i obezbedite potpuni unos proteina tokom dana.

Па,

Držite se dalje od:

• Незасићене масти
• preko pržene hrane
• Депресија
• Недостатак сна
• slatka hrana
• Izbegavajte sirove morske plodove

Držite se blizu:

• Pijte oolong čaj
• слаби протеини
• Воће и поврће
• Svakodnevne vežbe (HIIT, plivanje, vožnja bicikla)
• Ojačajte svoje имуни систем
• I zaboravite na vežbe za vilicu

Закључни редови

Nema potrebe da idete na skupe medicinske tretmane kao što su lipoliza i mezoterapija. Koristite naš vodič o tome „kako da se rešite hrane“ i zapravo se rešite kvrgave brade.

Metode o kojima se govori su dokazane tehnike za uklanjanje stvarnosti vrata, dvostrukog vrata, trostruke brade ili sala oko vilice. osloboditi se dvostruke brade. Pogledajte naše blogove o zdravlju i lepoti za više informativnih priča.

Takođe, ne zaboravite da zakačite/маркер и посетите нашу блог за занимљивије, али оригиналне информације. (Рататоуилле Ницоисе)